Un’altra non ricetta! Pronta in cinque minuti, come ogni insalata che si rispetti il suo bello è poter scegliere quali ingredienti abbinare, in quali quantità e condirli come si vuole.
Avrei potuto optare per una salsina come condimento ma ho preferito rimanere light, solo olio sale e pepe, una prossima volta penso a una salsa di yogurt o di senape o limone, per cambiare un po’.
Il mese dopo Natale è rigorosamente light, per quanto a casa mia non si facciano bagordi gastronomici, ricette leggere, poco tempo in cucina, cotture rapide come questa che con la griglia elettrica parliamo di 4 minuti di numeri.
Sono molto assonnata oggi per cui son di poche parole, buona giornata!
Ingredienti:
per due persone circa
100 gr di spinacini
100 gr di pollo
30 gr di melograno
30 gr di noci
olio evo
sale
pepe
1 Grigliate il pollo, lasciate intiepidire e tagliatelo a striscioline.
2 Pulite il melograno per ottenere circa 30 gr di chicchi.
3 Tritate grossolanamente le noci.
4 Componete la vostra insalata unendo tutti gli ingredienti, condite con olio, sale e pepe.
Ovviamente tutte le dosi possono variare a seconda dei vostri gusti.








26 Comments
Claudia
13 Gennaio 2016 at 10:55Ci vuole una bella insalatina così!! Mi piace molto lo spinacino.. e quel tocco del melograno aggiunge delle punte di colore.. smackkk
Elisabetta Lecchini
14 Gennaio 2016 at 13:37si ci vuole ma ammetto che con il freddo è dura mangiare freddo, in casa mia si gela, baci
Annamaria
13 Gennaio 2016 at 14:08Buono! Vorrei farne una versione col cavolo cappuccio, lo amo!!!!
A presto,
http://peonynanni.blogspot.it/2016/01/recensione-correttore-n-08-couleur.html
Elisabetta Lecchini
14 Gennaio 2016 at 13:37anche io proverò con il cavolo cappuccio, bello variare e provare, ciao annamaria, grazie!
Marina
13 Gennaio 2016 at 14:57Con una presentazione così le parole non servono mia cara.
Baci baci
Elisabetta Lecchini
14 Gennaio 2016 at 13:37ma grazie, troppo gentile!
saltandoinpadella
13 Gennaio 2016 at 15:17Anche in casa mia sarebbe ora di darsi alle ricette light, ma che ti devo dire un dolcetto io me lo faccio sempre 🙂 però se prima sto leggera con un’insalatina ci può anche stare vero? davvero sfiziosa, io amo il pollo nelle insalate
Elisabetta Lecchini
14 Gennaio 2016 at 13:38certo, con un’insalata è obbligo un dolcetto dopo, fa pure freddo!
SABRINA RABBIA
13 Gennaio 2016 at 15:44insalatina davvero deliziosa, m’ispira molto, forse tralascero’ solo il melograno, non lo amo molto!!!Baci Sabry
Elisabetta Lecchini
14 Gennaio 2016 at 13:38il bello delle insalata è togliere mettere cambiare come si vuole senza fare danni! baci!
Andreea
13 Gennaio 2016 at 17:41Questa insalata è salutare e nutriente, ottimo per arricchire ogni pasto !
Elisabetta Lecchini
14 Gennaio 2016 at 13:39se mangio solo insalata cerco sempre di metterci o pesce o carne o uova, altrimenti alle 15 muoio di fame!
Valentina
13 Gennaio 2016 at 18:17Le insalate mi piacciono sempre tanto, in tutti i modi e in tutte le stagioni e poi mangio spesso il pollo quindi la tua proposta mi conquista! 🙂 Un abbraccio tesoro, buona serata! :** <3
Elisabetta Lecchini
14 Gennaio 2016 at 13:39anche io sono una pollo addicted e in insalata mi piace molto, un bacione grande!
zia Consu
13 Gennaio 2016 at 21:18Io con queste dosi mi ci faccio un bel piatto unico 😛 Golosissimi abbinamenti, da provare!
Elisabetta Lecchini
14 Gennaio 2016 at 13:40anche per me è stato piatto unico! ciao zietta!
Simo
13 Gennaio 2016 at 21:29Adoro queste ricette speedy, semplici ma tanto buone!!!! ….che poi sono quelle che piacciono di più… 😉
Un baciottone cara e buona serata
Elisabetta Lecchini
14 Gennaio 2016 at 13:40esatto, a volte stiamo a inventarci chissà che e basterebbe un piatto semplice per far tutti felici! un abbraccio!
Silvia Brisi
13 Gennaio 2016 at 22:12Adoro le insalate di pollo!! Buonissima la tua!!
Un bacione Lilli, buona serata!
Elisabetta Lecchini
14 Gennaio 2016 at 13:41anche a me piacciono molto! buon pomeriggio, baci!
Fr@
14 Gennaio 2016 at 14:50Buona e bella da vedere, adoro le insalate di pollo.
Elisabetta Lecchini
18 Gennaio 2016 at 11:12si anche a me piaccion molto!, buona settimana!
Elisa
14 Gennaio 2016 at 16:50Adoro questi piatti leggeri ma pieni di gusto ^_^
Elisabetta Lecchini
18 Gennaio 2016 at 11:12vero, ogni tanto ci stano e son proprio buoni!
Vale
14 Gennaio 2016 at 17:15adoro le insalatine…. ed ho giusto una melagrana in casa, che aspetto?
Stasera ceno light!
Un bacione
Elisabetta Lecchini
18 Gennaio 2016 at 11:12brava! un bacione!