Dal mondo/ Legumi/ verdure

Curry di ceci e cavolfiore

Altra ricetta orientale, mia grande passione.

Oggi un piatto ricco speziato, saporito, cremoso.

Un piatto unico per me da considerarsi con i fiocchi, con due fette di pane tostato, il massimo.

Se penso che fino a qualche anno fa il cavolfiore mi disgustava, non lo mangiavo se non sotto tortura.

Come si cambia, come si impara ad apprezzare nuovi sapori.

Questa è una ricetta versatile, potete tranquillamente sostituire, aggiungere le spezie così come utilizzare cipollotto o scalogno invece della cipolla.

La passata invece dei pelati, anche i legumi potete optare per quelli che preferite.

Buon week end.

 

Ingredienti:

1 cavolfiore medio

2 patate

1 cipolla

un pezzetto di zenzero fresco

2 spicchi di aglio

peperoncino

2 cucchiai di curry

1 cucchiaino di curcuma

200 ml passata di pomodoro

350 gr ceci ( i miei di Azienda Agricola Dolci Giuseppina)

200 ml latte di cocco

1 bicchiere di acqua

3 cucchiai olio di semi

sale e pepe

1 Lavate e tagliate il cavolfiore a cimette.

2 Pelate le patate e tagliatele a cubetti.

3 Sbucciate la cipolla, affettatela grossolanamente, stessa cosa per l’aglio e lo zenzero.

4 In una capiente casseruola a sponde alte versate l’olio, lasciate scaldare qualche istante poi unite la cipolla, l’aglio e lo zenzero, cuocete per cinque minuti.

5 Unite le spezie, mescolate per qualche minuto. Aggiungete la passata di pomodoro, cuocete 5 minuti.

6 Mettete le patate, il cavolfiore, il bicchiere di acqua, i ceci, sale e pepe, cuocete per 20-30 minuti.

7 Aggiungete il latte di cocco, cuocete per altri dieci minuti. Servite caldo.

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