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Antipasti/ contorni/ Dal mondo/ Vegan/ verdure

Meze di melanzane

Ricetta di origine turca, che cos’è il Meze?

Penso si possa definire come una sorta di antipasto composto da tanti piattini diversi.


Per esempio salse, creme, hummus, tzatziki, ecc…è pensato per essere un momento di convivialità e condivisione.

Ne esistono svariate versioni che variano da paese a paese, solitamente paesi medio orientali.

Questo che vi propongo è bello saporito, corposo come piace a me e anche un trionfo di verdure estive.

Diciamo che celebriamo peperoni, melanzane e pomodori che nel giro di un mesetto circa scompariranno dalla tavola, ahimè!

Buona giornata.

Ingredienti per 4 persone:

3 melanzane lunghe

2 peperoni rossi o verdi

3 pomodori maturi

1 cipolla o cipollotto

2 spicchi aglio

2 cucchiai di concentrato di pomodoro

1 peperoncino (facoltativo)

olio per friggere

sale pepe

1 Lavate le melanzane e tagliatele a cubetti,  salatele e lasciate che perdano l’amaro mezzora in una scolapasta nel lavandino.

2 Friggetele in una ampia padella antiaderente con olio ben caldo, scolate su un foglio di carta assorbente.

3 In un’altra padella versate un filo d’olio e soffriggete la cipolla a pezzetti e l’aglio tritato grossolanamente.

4 Unite i peperoni tagliati a listarelle e il pomodoro a pezzetti, mescolate bene e infine unite il concentrato di pomodoro, sale, pepe e il peperoncino.

5 Unite mezzo bicchiere d’acqua e cuocete a fiamma media per circa 15 minuti mescolando di tanto in tanto.

6 Unite le melanzane fritte, mescolate e cuocete altri dieci minuti.

7 Servite tiepida o a temperatura ambiente con pane o pita o con carne/pesce.

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Zuppa di pesche e pomodori

Ingredienti per quattro persone:

600 gr di datterini o altri pomodori

400 gr pesche gialle mature

1 cetriolo

1 cipollotto

olio evo

sale pepe

basilico

1 Lavate e tagliate a pezzetti tutti gli ingredienti, tenendo da parte qualche pezzetto.

2 Radunati in una ciotola frullate molto bene e riponete mezzora in frigorifero.

3 Servite nei piatti e aggiungete pezzetti a dadini, condite con olio, sale e pepe.

 

 

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Crema di cannellini zucchine e pomodori

Primo giorno di pioggia seria delle vacanze.

Un giorno ci sta spero non di più perchè in montagna pare inverno altrimenti.

Consoliamoci con questo piatto inventato durante l’esecuzione.

Non avevo un’idea precisa di cosa preparare, la crema per esempio doveva essere hummus.

Devo dire ricetta promossa, anche in famiglia è stata apprezzata.

Naturalmente potete personalizzarla come volete, per esempio con melanzane, peperoni, fagiolini.

Potete omettere il fritto e saltare semplicemente le verdure, aggiungere stracciatella, burrata, pesto ecc…

Vi auguro buona giornata e buone vacanze per chi le sta facendo.

 

Ingredienti per due persone:

400 gr cannellini (i miei di azienda agricola Dolci Giuseppina)

250 ml yogurt (anche di soia)

succo di mezzo limone

1 spicchio di aglio

olio evo

2 zucchine

semola q.b.

olio per friggere

pomodorini confit o a crudo o saltati (come preferite)

basilico

1 Frullate i cannellini, lo yogurt, il limone, l’aglio, due cucchiai di olio fino a ottenere una crema omogenea.

2 Lavate le zucchine, spuntate i bordi e tagliatele a dadini.

3 Passatele nella semola e friggetele in abbondante olio in una padella antiaderente, scolate su carta assorbente.

4 I pomodorini potete metterli a crudo o preperarli confit (ricetta qui) o saltarli velocemente con un filo di olio.

5 Assemblate il piatto distribuendo la crema e sopra pomodori e zucchine, olio evo e basilico.

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Crema di peperoni e yogurt

Ricetta fresca, molto veloce e versatile.

Potete infatti apportare varianti, per esempio invece dello yogurt utilizzare caprino, ricotta, formaggi cremosi.

Aggiungere spezie o erbe, frullarci dentro qualche pomodoro, aggiungere olive o capperi, acciughe ecc..

Per me era importante utilizzare quello che avevo senza acquistare altro quindi ricetta molto basic.

Mentre mi leggete sarò finalmente in vacanza, vediamo cosa riuscirò a combinare in cucina.

Buon week end.

 

 

Ingredienti per due persone:

4 peperoni rossi grandi

300 ml yogurt io di soia ma quello che volete bianco magro

olio evo

2 fette di pane

5-6 taralli

peperoncino

timo

sale

1 Arrostite i peperoni tagliandoli a metà, pulendoli, metteteli su una teglia con la buccia rivolta verso l’altro, cuocete circa 40 minuti a 200 gradi.

2 Una volta totalmente freddi, spellateli e frullateli con lo yogurt e il pane a pezzetti.

3 Aggiungete il peperoncino, se volete aglio, olio, deve essere cremoso, regolate di sale.

4 Servite con il timo e pezzetti di taralli sbriciolati.

 

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Friselle melanzane e peperoni

Altra ricetta estiva che adoro, veloce, buona, fresca.

Preparate anche i giorni prima le verdure così poi si trattare solo di condire e assemblare.

Altra accortezza se riuscite, preparate o comprate friselle buone!

Tradotto non quelle del supermercato se riuscite, io ho un negozio pugliese sotto casa e la differenza è enorme.

Ovviamente apportate tutte le varianti che volete, per esempio utilizzate altre erbe aromatiche se preferite, togliete aglio ecc…

Siamo arrivati a metà mese, l’estate pare iniziata da secoli ma devo dire che sono contenta di come la sto affrontando.

Ci sono stati anni in cui il caldo mi privava di energie e voglia di fare, completamente svuotata.

Quest’anno doso le energie per ciò che devo o voglio fare, riposo quando necessario e resisto benone al caldo, quantomeno finora.

Speriamo di continuare così!

Buona giornata.

 

 

Ingredienti per due persone:

friselle 4-6 (dipende quanto le farcite)

3 peperoni grandi

2 melanzane grandi

maionese

aglio

menta

peperoncino

prezzemolo

basilico

olio

1 Lavate le verdure, tagliate a metà i peperoni privandoli del centro, idem le le melanzane.

2 Le melanzane (la polpa) tagliatele con un coltello a strisce diagonali non troppo profonde. Disponete le verdure su una teglia da forno, cuocete 45 minuti a 200 gradi, fate raffreddare del tutto.

3 In un mixer frullate la polpa della melanzana (no buccia), un filo d’olio menta, peperoncino, basilico, prezzemolo, aglio e maionese due cucchiai, dovrete ottenere una crema.

4 Spellate bene i peperoni, tagliati a strisce grossolane, condite con le stesse erbe e olio abbondante.

5 Una volta regolato di sale entrambe le verdure farcite la frisella con prima la crema di melanzane.

 

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Insalata cetrioli avocado

Buon venerdì, specifico subito che l’idea non è mia ma di Tirmagno che trovate su Instagram con questo nome.

Cercavo una ricetta di insalata fresca che non fosse la solita con pomodori, insalata, tonno, olive, mozzarella ecc..

Questa ha anche un tocco orientale come piace a me per cui l’ho subito amata.

La stra consiglio, fresca, veloce, economica, sana, saporita, originale!

Soprattutto ora che la morsa del caldo si fa sentire.

Vi auguro buon week end.

 

 

Ingredienti per 4 persone:

3 cetrioli grandi

2 avocado maturi

3-4 cipollotti anche parte verde

arachidi quantità a piacere

salsa di soia

olio di sesamo

menta

prezzemolo

sale

1 Preparate il condimento mescolando insieme due tre cucchiai di salsa di soia (ma anche meno va a gusto), uno due cucchiai di olio di sesamo, sale e le erbe tritate finemente.

2 Lavate bene i cetrioli e tagliateli a fette sottili. Metteteli in una ciotola.

3 Sbucciate l’avocado e tagliatelo a pezzetti, aggiungete ai cetrioli.

4 Sbucciate i cipollotti e tagliateli finemente, uniteli al resto.

5 Regolate di sale e condita con la salsa, se il condimento vi pare poco aggiunte salsa di soia e olio di sesamo.

6 Infine aggiungete le arachidi.

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Sfogliata pomodori mozzarella timo

Potremmo chiamare questa sorta di non ricetta, preparazione zero sbatti.

Infatti si tratta solo di disporre gli ingredienti sulla sfoglia ed è fatta.

Dopo una tregua di ben un giorno e mezzo è tornato caldo, motivo per cui le ricette veloci sono altamente consigliabili.

Devo dire che essendo caldo da settimane mi sembra che l’estate sia iniziata da mesi non da appena dieci giorni.

Sapete che non è la mia stagione, a parte il mio amore grande per frutta e verdura, salterei direttamente all’autunno.

Bando alle lamentele che non servono a nulla, vi auguro buon week end!

 

Ingredienti:

1 rotolo di pasta sfoglia rettangolare

una decina di fette di mozzarella ben scolata (o prendere quella per pizza a panetti)

varietà di pomodori per forma e colore

timo

olio

sale

1 Accendete il forno a 200 gradi, aprite e distendete la sfoglia su una teglia.

2 Arrotolate i bordi su stessi, circa 1 cm.

3 Disponete le fette di mozzarella sottili su tutta la sfoglia.

4 Lavate i pomodori e tagliateli a metà o a fette, disponeteli alternandoli a seconda di colore e grandezza.

5 Cospargete di timo, sale e olio.

6 Cuocete per circa mezz’ora, i bordi della sfoglia dovranno risultare dorati.

 

 

 

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Frittelle zucchine e fiori di zucca

Ammetto di aver preparato queste frittelle prima che arrivasse questo caldo.

Onestamente ora non mi metterei a friggere!

Che dire? Una tira l’altra, davvero molto buone, a casa mia vanno a ruba.

Ricetta modificabile come preferite, potete aggiungere erbe aromatiche fresche o secche.

Spezie: dal curry alla curcuma, dal peperoncino allo zenzero ecc…

Anche la farina potete utilizzare quella che avete, io amo particolarmente quella di ceci.

Settimana prossima provo a preparare un gelato, vediamo se ci riesco.

Buona giornata.

 

Ingredienti:

150 gr farina di ceci (la mia di Azienda Agricola Dolci Giuseppina)

acqua q.b.

due cm di zenzero fresco

1 spicchio aglio

1 zucchina grande

10 fiori di zucca

sale

olio per friggere

1 Preparate la pastella mescolando la farina di ceci con l’acqua fino a ottenere un composto mediamente denso.

2 Unite aglio e zenzero tritati finemente.

3 Unite la zucchina a julienne e i fiori puliti privati del pistillo. Regolate di sale e mescolate bene.

4 Prendete una padella antiaderente, aggiungete abbondate olio, fate scaldare due tre minuti a fiamma media.

5 Aggiungete un cucchiaio di composto ben separato dagli altri.

6 Cuocete 3-4 minuti per lato, devono risultare dorate, una volta pronte adagiatele su un foglio di carta assorbente.

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Bruschette estive

Hummus di cannellini, pomodorino confit e basilico

Caprino piccante e zucchine 

Peperoni arrostiti stracciatella e acciughe

Datemi da mangiare così d’estate e io sono felice!

Semplici, buone, molto versatili, fresche, si prepara il giorno prima l’hummus, i peperoni e i pomodori.

Ma anche maionese, fagiolini, altre salse, melanzane funghetto, fritte, grigliate, altre erbe, spezie ecc…

Quello che volete, basta aprire il frigorifero o comprare per tempo gli ingredienti che preferite.

Ho in mente altre idee per cui sicuramente vedrete altre versioni.

Buona settimana!

 

Ingredienti:

pane a volontà, quello che preferite, integrale, semi misti, ecc…tagliato a fette

3-4 peperoni arrostiti

pomodori confit (trovate la ricetta qui)

1-2 zucchine saltate a rondelle, semplici con olio

caprino piccante (lo trovate al supermercato)

stracciatella

acciughe

basilico

Non vi ho indicato dosi esatte perchè potete procedere a vostro gusto, anche a seconda della grandezza della fetta i pane.

Idem gli abbinamenti, potete anche utilizzare il caprino con i peperoni o le zucchine con l’hummus ecc…

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Crema di lenticchie e pomodoro

Buon inizio di settimana con questo sole pallido che non si capisce cosa diventerà.

Questo maggio che sta volando e io cerco di terminare alcuni ingredienti in dispensa prima che arrivi il caldo.

Perchè si, purtroppo arriverà, qua a Milano sembra già che da giovedì ci saranno 28-29 gradi, aiuto!

Le lenticchie che si possono mangiare tutto l’anno, d’estate non mi esaltano se non in formato hummus.

Ecco quindi una ricetta per finirle, piatto versatile.

Si può mangiare sul pane, come minestra o zuppa, come contorno.

Versatile anche perchè potete variare la presenza di spezie o erbe, mettere lo zenzero e l’aglio o nessuno dei due ecc…

Preparatene in abbondanza perchè si conversa benissimo per una settimana, così avete più pasti pronti.

Buona giornata.

 

Ingredienti per 4 persone:

250 gr lenticchie (le mie di Azienda Agricola Dolci Giuseppina)

1 pomodoro grande (tipo cuore di bue)

1 cipolla

700 ml passata di pomodoro

200 gr spinacini

2 spicchi aglio

3 cm di zenzero fresco

peperoncino 

olio evo

250 ml latte di cocco

sale

1 Sbucciate la cipolla e tritatela finemente.

2 In una ampia padella versate 3-4 cucchiai di olio, mentre si scalda un paio di minuti, tritate l’aglio e lo zenzero.

3 Aggiungete all’olio la cipolla, aglio e zenzero, fate soffriggere a fiamma media per cinque minuti mescolando spesso.

4 Unite il pomodoro lavato e tagliato a pezzetti, mescolate.

5 Lavate le lenticchie, unitele al resto, mescolate.

6 Versate la passata di pomodoro, aggiungete il peperoncino, regolate di sale, fiamma bassa, fate cuocere per un’ora mescolando di tanto in tanto, se vi pare si asciughi troppo durante la cottura aggiungete poca acqua alla volta.

7 Dopo un’ora versate il lette di cocco e gli spinacini, mescolate e cuocete altri dieci minuti, servite.